En İyi 14 Pilates Ürünü (En Kaliteli Pilates Ürünleri!)
Pilates’in yüz yıllık geçmişi olmasına rağmen, çoğumuz son yıllarda birçok kişinin hayatına girdik. Yedi ila yetmiş arasındaki herkes bu egzersizleri tüm vücudu çalıştırma ve evde pilates yapma yeteneği ile yapabilir. Pilates’i bir arkadaş aracılığıyla başladım ve üç yıldan fazla bir süredir devam ediyorum. Vücudumun daha esnek olduğunu söyleyebilirim, özellikle karın ve sırt kaslarım daha güçlü. … Read more